告别你自己的完美主义
Agenethatcontrolshowlongwesleephasbeendiscoveredbyscientistsexplainingwhysomepeoplehavetheirowninternalalarmclock. ScientistsidentifiedagenecalledABCC9thatcanreducethelengthoftimewesleep.Thesamegenehaspreviouslybeenlinkedtoheartdiseaseanddiabetes. Thediscoverycouldexplainwhylightsleepers,suchasMargaretThatcher,areabletogetbyonjustfourhoursshut-eyeanight. TheEurope-widestudysaw4,peoplefromsevendifferentEUcountriesfilloutaquestionnaireassessingtheirsleephabits. Scientiststhenanalysedtheiranswers,aswellasparticipantsgenes. “撒切尔”基因让人每天仅睡4小时 Theydiscoveredthatpeoplewhohadtwocopiesofone HavingalreadyestablishedthattheABCC9genewasalsopresentinfruitflies,theteamwereabletomodifyitintheanimalandshortenthelengthoftimeforwhichitslept. StudyauthorDrKarlaAllebrandt,fromtheLudwigMaximiliansUniversityofMunichsaid:TheABCC9geneisevolutionarilyancient,asasimilargeneispresentinfruitflies.Fruitfliesalsoexhibitsleep-likebehaviour. WhenweblockedthefunctionoftheABCC9homologintheflynervoussystem,thedurationofnocturnalsleepwasshortened. 据英国《每日邮报》11月25日报道,科学家们发现了一种能控制人睡眠时间长短的基因,这解释了为什么一些人拥有自己私人的生物钟。 科学家们发现了一种名为ABCC9的基因能缩短我们的睡眠时间。先前的研究发现同样的基因与心脏病和糖尿病有所关联。 这一研究可以解释为什么像玛格丽特-撒切尔(英国前首相)一样的浅眠者能够每晚只睡4个小时。 一项欧洲研究调查了来自7个不同欧盟国家的4名研究对象,研究人员让他们填写了一份关于个人睡眠习惯的调查问卷。 之后科学家们分析了参与者的答案与基因。 他们发现拥有两个ABCC9基因变体的人睡眠时间明显较短。 ABCC9基因的既定作用在果蝇身上也得到了证实。该研究小组能修改果蝇的这种基因并缩短其睡眠时间。 该研究的主创人、来自慕尼黑大学的卡尔拉-阿莱勃朗特博士说:“ABCC9基因是由一种古老的基因进化而来的,在果蝇体内发现了和它类似的一种基因。果蝇也表现出了类似于睡觉一样的行为。” “当我们阻碍了果蝇神经系统中类似ABCC9的同种基因发挥作用时,果蝇的夜间睡眠时间就缩短了。” 赞赏 |
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