《高尔夫红宝书》高尔夫球传奇教练哈维·彭尼克60年心血之作。

每个球都要打进洞

　　两位骄傲的父母来到俱乐部找到我，自豪地告诉我他们幼小的儿子刚刚打出了平生第l只“小鸟”。

　　在和他们?起分享喜悦的同时，我问他们小家伙打出“小鸟”的推击距离有多远。

　　那两位父母说当时球距离洞口只有两英尺远，所以他们给了小家伙“OK”，使他打到了第1只“小鸟”。

　　“我告诉你们一个坏消息。”我说，“小家伙还没有打出第1只小鸟呢。”

　　小家伙不仅仅还没有打出第1只“小鸟”，更槽糕的是在他脑子里形成了很不好的概念：他可以拿起距离球洞还有两英尺的球，并断定自己下一杆能够击球入洞，从而-J以不必面对当时的实际情况。

　　当小家伙打球达到更高的水平的时候，那时候是不会有什么“OK”推击的，如果他已经习惯于别人给他“OK”，就可能对自己的短距离推击缺乏自信而产生焦虑，而这种焦虑可能会给他的一生造成困扰。

　　我给孩子们订的规则是：不管多么小的孩子，不管多么短的推杆，都必须击球入洞。

　　如果孩子们在成长过程中就十分清楚不管多么短的推杆都必须推击八洞，这种概念自然就会成为他们对高尔夫球运动的理解的一部分，在他们打更高水平的比赛时，面对只要推进1个两英尺的推杆就会获胜的场面，他们已经做好了准备，决不会手软。

从球洞周边学起

　　高尔夫球应当从球洞周边开始学起，然后逐步返回发球区。

　　当然，我是针刘孩子们说的。其文这也同样适用于刚开始学习打球的成年人，但是通常成年人会认为这太简单。成年的初学者——尤其是男人——会觉得他付钱学打球结果你让他花1个小时的时间练习短推击太不值了。他一心想着抽出自己的l号木杆玩命抡——如果来找我学球的话，这是我最后才教的东西。

　　如果一个初学者学习打球要从发球台开始学起，然后逐渐向球洞区过渡，最后才练短距离击球，那他就甭指望在跟别人过招的时候有赢的机会。

　　对小孩子来说，拿着1支短切杆、1支推杆，再拿着1只球，在球洞区开始练习是最为理想的。

　　切击是短程的全挥杆。

　　只要大人有这种想法，孩子就会掌握很好的短距离切击球的技巧，获得别人无法传授的高质量的感触和知觉。

　　如果没有感触和知觉，即便是全世界最好的击球也绝对算不L好球。只要孩子充满自信，有使用这种击球方式的感觉，能把球扎扎实实地打到球洞边上，对这个孩子而言，就算是看上去很个性化的击球也可以说是世界上最好的击球。

　　与那些击球动作十分漂亮但却对球的滚动毫无感知的人相比，我觉得具有良好感觉的切击和推击高手更可取。

　　历史上很多最好的切击和推击高手都是在球童等候区练就的。

　　在小孩了练球的时候，最好是只给他1只球，让他对着球洞切球，然后再把球推击进洞，这样会使孩子对分数有感觉。

　　放一堆球在同一个地方让孩子一个接一个地切击不是好办法，这样会给孩子太多犯错误的空间。如果孩子切坏了1个球之后马上可以再拨过1个球重试一遍，这样就无法教会孩子打高尔夫球的真实感觉，因为在实际的打球过程中，你必须为你犯的错误付出代价。

　　对小孩于来说，最好的方法莫过于让他在练习球洞区上和周边与其他孩子一起比赛，而且最好让他们有具体目标，哪怕是火柴棍儿、汽水抑或是假设的美国公开赛，有点儿赌注的话会使孩子们的注意力更加集中，每个人都会努力以比别的孩子更少的杆数击球入洞。在高尔夫球方面，有些孩子天生就具有强烈的竞争意识，有些孩子要通过学习才能不断强化，而有些孩子则根本就无所渭。通过比赛可以磨练和提高孩子的竞争意识，而那些对胜负根本就不在乎的孩子可能会逐渐把注意力转移到自己真正感兴趣的事情上去。

　　记得在本科伦肖只有6岁的时候，也就是他第1次跟我学球的两年之前，他和他的爸爸查理以及后来接任我表兄在得克萨斯大学当教练的伟大的网球选手成尔莫阿利森一起，在球洞区连续几个小时练习切击和推击。本就是这样练就了极好的球感从而成为历史上最好的推击高手。后来没用多长时间他就能时常从大人手里赢得25美分的硬币了。

　　当然，不是所有的人都会同意我讲的从球洞区周边开始，然后倒着往回走的学球方法。

　　阿诺德帕默的爸爸在他很小的时候就教导他要用全力击球。

　　在他所在的高尔夫球场有一个洞击球要越过一个水塘，而要越过水塘需要相当的距离。年幼的阿诺德就站在水塘边上和经过那里的成年人赌10美分或者25美分，说自己能把球打过水塘——他当然能打过去了。与此同时，阿诺德还成为一流的推击高手，这就是高尔夫球运动的有趣之处，在美国高尔夫球协会的高尔夫球规则之外，并没有什么关于如何学球或者如何打球的固定模式。

　　不过我敢断定，如果你让孩子从球洞区上和球阔区周边开始学起，大多数情况下孩子会进步很快而且他掌握的技巧会更持久。

　　需要帮助吗？

　　如果你一天都打得很烂，忘掉它。

　　如果你第2次又打得很烂，重新检查一下你的基本的握杆动作、站位，目标的确定和球的位置。大部分错误都是在挥杆之前发生的。

　　如果你连续三次都打得很不好——去找你的职业教练。

右肘

　　在我说把你的右肘带回体侧时，我是指在下挥杆的时候，而不是指在上挥杆的过程中。

　　学生们会带着不知从哪里学到的各种各样稀奇古怪的说法来找我，他们在挥杆时把毛巾夹在右腋窝下，这就等同于把右肘与身体捆存一起了。

　　这样做的结果是挥杆动作变得又短又平。

　　在上挥杆时可以让右肘自然上抬，但是在开始F杆击球的时候一定要让它返回身体右侧。

　　学生们告诉我说腋下夹着毛巾练习是很早以前就使用的教球方法，但是旧时的苏格兰人可不是这样教球的，不信就看看哈里?瓦顿的照片。

　　有一位优秀的得克萨斯业余选手杰克蒙格尔在打球的时候右肘就～直顶在身体侧面，而且还赢了很多的奖杯。那是因为这种方式对杰克有用但并不等于同样适用于你。

锁死目标

　　当我的学生贝茜劳尔斯进入美国女子公开锦标赛决赛的延长赛时，我给她发了一个只有一句话的电报。

　　我说：“锁死目标！”

　　贝茜赢了比赛。

　　有些打高尔夫球的人可能理解不了这种得克萨斯说法，让我用另外一种方式解释一下这封电报的意思：一旦你做好了击球准备，在那个时刻就要把击球当作你生命中最重要的事情，要摒弃一切杂念，找到目标，锁死目标，集中精力击球。

　　锁死目标对于消除精神紧张上分有效。

　　无论是贝茜劳尔斯在决赛的延长赛上，还是高差点的球员相朋友一起打两块钱的拿骚(Nassau，一种高尔夫球赌球方式，因始于美国长岛的拿骚乡村俱乐部而得名——译者注)，在第1洞开球的时候每个人都会紧张。

　　这个时候不能再担心你是不是会在4个人面前或者4万人面前出丑，也必须忘记你的挥杆动作看起来怎么样，而是把全部注意力集中在你击球的目标上.。做得漂亮才能扣出好球。

　　在比赛之前，我会对我大学球队的选手说同样的谣锁死目标！

　　其实不仅仅在第1洞发球区上，应当在整个打球过程中都带着这个念头。把目标锁死在球道或者球洞区上的某一点，排除一切消极的想法，果敢地挥杆。

　　如果真正集中意念确实能够用头脑支配肌肉把球击向目标，挥杆动作根本说不上完美的高差点的球员可能会因此惊讶不已。

　　对职业选手来说这不足为奇。职业选手总是期望把球击向目标。

　　但是有时优秀的选手会被一些杂念干扰，使自己的注意力从击球的最主要目的——击球目标转移到其他地方去，这才是唯一的令人诧异的事情。

　　我觉得再重复多少遍也不过分，这句话是这本书里最重要的建议。

　　锁死目标！

　　在每次击球的时候都定要确定你确确宴宴会这样做，不要只是在偶尔想起的时候才姑且为之。