冬天的时候，大家除了欣赏大雪纷飞，滴水成冰这些独特的景色之外，还有一个是你看到之后一定会惊呼“我的天呐”的“景色”，那就是

其实是真的冷，看他的手

是的，在冬天我们还能看到的一个“景色”，就是「老外穿得少.jpg」。身为一个土生土长的美国人，今天就来告诉大家这到底是为什么！

01

关于生活习惯

美国人冬天能够穿得那么单薄的很大一个原因是因为，我们很喜欢锻炼，平日里健身房里的人很多，大冬天零下20度照样有人在外面跑步。

平时有健身习惯的人一定知道，健身能够使人体血液循环加强，让身体的各个部位供血充足，新陈代谢率加速，产生更多热量，这也就是为什么美国人甚至很多老外在冬天，能够穿得比别人少的原因之一。

健身这点在中国其实也不难理解，比如你看在中国也有很多冬泳爱好者，想想我刚才告诉大家的健身的好处，再想想他们是如何有勇气光着身子跳进冰冷的水里，是不是就好理解得多？

另外，跟中国人讲究“护腿”不同，美国人在冬天讲究“护头”，我们出门会戴帽子和围巾，对其他部位不会很注重，医院治疗就行了，所以并不会太在意。

02

关于饮食

很多美国人在冬天能够穿得比别人少，也跟平时吃的食物热量相关。美国人一年四季、一日三餐加零食饮品，都更偏爱吃高热量的食物。就连美国校园里日常搞小活动提供的零食都是属于高热量的。

看看这些热量都有多少：汉堡（卡／克）；薯条（卡／克）；三明治（卡／克）；巧克力布朗尼（卡／克）；士力架（卡／克）......

所以，长期摄入高热量的食品加上疯狂的运动的人，怕冷？不存在的。

03

关于供暖

在美国，大部分房屋、单位、公共汽车都装有暖气，美国人就算出门也习惯于以车代步。

再加上大部分美国人都住在独栋房子里，而车子一般就停在自己家的车库里或者门口路边的马路上，走几步路就能够到车上，所以一般在非常寒冷的冬天也不需要穿得严严实实才能出门。

可以看到白白长长的暖气供应系统

在暖气房里待久了，刚出门的时候，是不会感觉很冷的，所以，在冬天如何尽可能保持体温，在温室与温室之间快速移动，也是我们美国人的一项技能。

04

在美国的冬天，穿得少的人有，由于我们的生活习惯以及饮食，这一部分的数量的确会比中国人多，但也并不是全部。因为美国人也是人啊，大部分的美国人在寒冷的冬天依然还是会选择穿上保暖的羽绒服。（要不然你以为TheNorthFace和CanadaGoose是怎么火起来的）

穿得少，在人的审美上来说，的确是会比穿得多好看一些。但是我还是强烈建议大家，怎么保暖怎么穿，千万不要因为爱漂亮，而伤害了自己的身体，健康才是最重要的。

最后，祝大家在年都能够有一个健康的身体，朝着自己的理想和目标奋斗！

你在冬天

最多穿多少？

本文由

作者：斌斌

编辑：艾伦

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