早泄是指性生活中男子勃起的阴茎未及插入女子的阴道，或刚刚插入阴道尚未达到性高潮就发生射精，阴茎随即萎软而不能继续性交。早泄是很多男性患者比较头疼的疾病之一，也是男性性功能障碍中的一种，引发早泄的原因有哪些呢？

　　一、过度刺激龟头：男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致早泄。长期的手淫可引起早泄，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体的习惯，是早泄的原因中重要影响因素。

　　二、缺乏性知识和性生活技巧：婚前仓促的性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。性生活次数过少，一旦性生活引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精，形成早泄。

　　三、忧虑和抑郁：当忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、精失统摄时可引起早泄；体力劳动、脑力劳动后，身心疲劳时进行性生活，也容易发生早泄。80%的早泄患者是因心理因素所导致。

　　四、个人身体原因：身体素质较差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都可导致早泄。要坚持体育锻炼提高身体素质，并注意休息，防止过度劳累。此外，身体中枢神经系统的功能失调也会造成早泄。

　　早泄是一种常见的男性疾病，它给男性造成的伤害是相当大的，其治疗也是一个缓慢过程，及早预防才能有效的避免早泄，下面为大家带来预防早泄的正确方法有哪些呢？

　　1.树立正确的性生活认识：进行夫妻双方性教育，了解早些症状，切勿把性生活中偶然出现的早泄者定义为发病，这一般来说是很正常的反应，可能受到了性交前的情绪影响，此时女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　2.戒酒，避免辛辣刺激：多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。这是预防早泄的正确方法之一。

　　3.积极治疗：及早治疗可能引起早泄的各种疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　温馨提醒：男性如果出现患有早泄的症状，一医院进行科学的治疗，以免延误较佳的治疗时间。

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