夏日是个让人“又爱又恨”的季节，炙热的太阳和聒噪的蝉鸣，让我们忍不住想去海边冲浪玩耍！

但炎炎夏日，我们或许没有那么多机会像少年一样肆意地奔跑玩耍，也不能随心所欲地去各地旅行。

那就用冰西瓜、空调和纪录片陪你度过这个夏天，小纪推荐的这些纪录片，可是“清凉解暑”的良方！

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《沸腾吧火锅》

提到夏天，就不得不想到火锅和夜宵！

辛苦工作学习了一天，和朋友家人们吃一顿热腾腾的火锅，用味觉的麻辣淡忘掉一整天的闷热和疲惫！

小纪推荐的这部系列纪录片《沸腾吧火锅》，便记录了从一线城市到乡村田野，遍历中国，多维度带我们发现五彩斑斓的火锅家族。

纪录片中有不同地理环境、文化风俗下各地塑造出的不同火锅风味，我们更能透过火锅看到人们鲜明的地域性格和对生活的共同热爱。

02

《是面包是空气是奇迹啊》

你是否也想在夏日来一场说走就走的旅行，去陌生的环境拜访身怀绝技的艺能人，与他们尽情地谈天说地，发掘更好的自己？

纪录片《是面包是空气是奇迹啊》便是这么治愈的存在呀！

故事中陈粒（音乐人）、西川（诗人）、夏雨（演员）三位嘉宾在每集分别带着三本书，深入日本的街头巷尾，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。

而纪录片的每一集都是气质迥异、境遇迥然的独特旅程，八集选题共囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，重新理解旅行的目的和读书的意义。

03

《零度以下的生活》

夏日燥热的天气中，多少人有了钻进“冰箱”里的冲动，这看似不可思议的想法，却在纪录片《零度以下的生活》中得到了实现，当然他们并不是真的藏进了冰箱，而是开启了比冰箱更“刺激”的冰雪探险！

纪录片中的主人公们来到了高寒的阿拉斯加，这里即将迎来冰冻季节，他们需要尽全力为接下来的生存挑战做准备。

该系列纪录片跟踪拍摄主人公在荒野之外的艰难生活，对于主人公来说，要度过接下来的寒冬，除了抗击气温骤降后的严冬，更要做好充足的心理建设。

这是一场未知的奇妙旅程，对于生活在阿拉斯加灌木丛中的人们来说，大自然的不可预见性才是最大的挑战！

04

《雪龙2号》

除了美食和美景，小纪也要为大家推荐一些夏日“硬核”纪录片！这是一部关于这艘令国人骄傲的“国之重器”的宝贵诞生成长记。

“雪龙2”号是中国首艘自主建造的极地科学考察破冰船，由中船集团江南造船于年底开始建造，年7月11日正式交付。

从建造、诞生、试航以及驰骋南极科考，纪录片《雪龙2号》全程跟拍记录了每一个重要瞬间，累计了大量珍贵素材。

除了满满的科研干货，更有许多“清凉”的极地冰川美景，让你在这个炎炎夏日感受到多重快乐！

05

《完美星球》

提到夏日美景，当然离不开给给我们满满治愈的大自然！

小纪今天为大家推荐的这部自然地理纪录片《完美星球》，是与地球科学巧妙结合的自然历史纪录片，它揭示了我们所生存的这颗星球的运转规则。

从印度雨季潮湿的土地到夏威夷火山炽热的山坡;从巴哈马的潮汐岛屿到冰天雪地的埃尔斯米尔岛;从冬夜郊外嚎叫的北极狼群到春季结冰的身体慢慢融化的木蛙……这趟无与伦比的视觉之旅又会在夏日碰撞出怎样的火花呢？

美妙的景色、治愈的故事、最真挚的感情，

都会在这个夏日给予我们最难忘的记忆！