如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当!

  骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么。

  但是吃得再好、运动得再勤,如果不避免损伤、不避免伤害骨骼的动作,平常的努力都是白费!

  这就和风湿骨病网专家一起看一看,哪些动作会损伤我们的骨骼吧!

  毁膝盖   蹲着择菜、洗衣、擦地   毁脊椎   背单肩包   毁腰椎   窝在沙发里   毁颈椎   低头玩手机 毁全身骨头 跷二郎腿

  这么多小细节决定着我们的骨骼健康,这就转发给朋友们,平常互相监督,远离这些损伤骨骼的坏习惯吧!

说明:图文来源于网络,如有侵权请告知删除。

——董家骨科

距今已有近二百年的历史,五代传承中医精髓,独特正骨技术,六大疗法,秘制膏贴九大工艺。山东省老字号,非物质文化遗产。现连锁门店已遍布全国各地,一个积淀深厚源远流长的品牌正屹立于华夏大地。

董家骨科——您身边的疼痛康复管家。

来都来了,点个在看再走吧~~~

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