对于前列腺炎，相信很多男性朋友都曾受过其害，使得原本美满“性福”的生活不再！那么，大家平日里是否可采取一些预防措施，降低此病的病发几率，维护男性身体健康呢？医院专家为你解答。

预防前列腺炎时需注意哪些方面？

1、多饮水。如果是浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，而长期不良的刺激就很容易引发前列腺炎。男性朋友平时多饮水就会多排尿，这样一来也就可以稀释尿液浓度，以免又会对男性的前列腺部位造成刺激。

2、不憋尿。据调查发现，如果男性朋友平时总是因为各种原因憋尿，就会使得尿液压迫前列腺部位，也很容易引发前列腺炎疾病。因而，男性要谨记，一旦膀胱充盈有了尿意就应小便，憋尿对人体并无任何好处。

3、节制性生活。如果性生活的开始时间过早，或是性生活的次数太多，就会使得男性的前列腺部位总处于充血的状态，敏感异常，这样很容易给病菌的侵袭提供便利。由此可见，男性日常生活中也要注意节制性生活，以免引发疾病。

4、保持清洁。男性朋友的阴囊伸缩性较大，分泌汗液较多，而再加上阴部本来通风就差，因而更容易藏污纳垢，也会给细菌的滋生提供良好环境。想要避免前列腺部位受损，男性朋友平时就要记得及时清洁阴部，以防会有细菌的残留滋生。

5、勤加锻炼。男性朋友平时不可以长时间坐着，防止会对其前列腺部位造成严重压迫，而平时骑车之类的摩擦前列腺运动也要少参与。但男性朋友可以参与慢跑的活动，这样也可以提高身体的抵抗能力，成功抵挡前列腺部位的病菌侵袭。

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