随着年龄的增长，很多中老年妇女皆因年龄的原因，导致皮肤的正常功能及其活力逐渐衰退，及皮脂分泌减少，真皮的各种纤维退变老化，皮下脂肪层变薄甚至消失，出现皮肤的发干，发皱，弹性差，以至出现许多的斑点。

其实黄褐斑并不是中年女性的专利，很多时候它是因为身体的缘故，像是压力过大，生活饮食作息不规律，内分泌失调等都会引起黄褐斑的产生，那么目前有什么美白效果好的护肤品吗?

光阴似箭,岁月如梭。岁月在人们的脸上留下了许多的痕迹，可是在众多的痕迹中，最令人窒息的是——色斑。色斑问题困扰着我们，可是要怎么样才能摆脱斑点困扰呢?今天我们就来了解下美白效果好的护肤品排行榜10强中有哪些祛斑有效的方法，可以收藏起来以备不时之需哦!

1、费用昂贵的代表——激光祛斑法

我们都知道激光祛斑的费用是很昂贵的，因为激医院的设备、医师、斑点的大小有很大的关系的，然而激光祛斑是针对表皮色斑，即使消除，亦很快复发;如果是表皮加真皮色斑患者，激光祛斑会导致真皮黑色素渗出，色斑越祛越多。

2、中药祛斑的代表——白果祛斑法

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。但是药效较慢，不能彻底去除色斑，易复发。

3、传统祛斑法——含维生素C较多的食物

应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。结果证明：见效慢，不现实。大多数人坚持不下来半途而废，易复发。

4、草本植物祛斑代表——生姜祛斑

方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。

功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。

5、果汁代表——喝胡萝卜汁

每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。

6、面膜代表——土豆面膜

把土豆去皮，捣成泥，再涂在脸上，20分钟后洗干净，隔天敷一次，坚持使用，可淡化消除脸上的黄褐斑，而且还可提亮肤色，让肌肤变得更白皙更细滑。

7、养颜祛斑汤代表——丝瓜络饮

丝瓜络，性寒，味甘，具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析，丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。这对于大家的健康是有一定的益处的。

8、按摩手法代表——斑面指揉法：

用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

9、运动祛斑代表——抱膝法

抱膝，仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2—3次后，左右交换，以同样的方式再进行2—3次。

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